Image

Blog

5 mitów dietetycznych powtarzanych przez pacjentów
6 miesięcy

5 mitów dietetycznych powtarzanych przez pacjentów

Mity dietetyczne powtarzane przez pacjentów Odchudzam się, więc nie jem ziemniaków.

Największy mit chyba jaki istnieje. Ziemniaki nie zawierają wiele kalorii, są źródłem witamin, błonnika czy białka. Zawarte …
Czytaj więcej

FIT Akademia Jacka Bilczyńskiego w Poznaniu!
6 miesięcy

FIT Akademia Jacka Bilczyńskiego w Poznaniu!

Fit Akademia zawita do Poznania!

Jacek Bilczyński, redaktor naczelny FIT Magazynu i najpopularniejszy merytoryczny promotor zdrowego stylu życia, kontynuuje swoją podróż po Polsce. 2 tygodnie temu …
Czytaj więcej

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – rehabilitacja dzieci otyłych cz. 7
6 miesięcy

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – rehabilitacja dzieci otyłych cz. 7

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – rehabilitacja dzieci otyłych cz. 7

Rehabilitacja dzieci otyłych wymaga kompleksowego i długotrwałego procesu, którego celem jest wyedukowanie pacjenta wraz z rodziną …
Czytaj więcej

Jak wybrać dobrego dietetyka?
6 miesięcy

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Chcecie skorzystać z usług dietetyka i nie wiecie jakiego wybrać? – my Wam w tym pomożemy! Oto krótka lista najważniejszych rzeczy, które powinniście wiedzieć …
Czytaj więcej

Jaki wpływ na zdrowie mają kwasy Omega 3
6 miesięcy

Jaki wpływ na zdrowie mają kwasy Omega 3

Omega 3

Kwasy omega 3 – zwłaszcza DHA (dokozaheksaenowy) i EPA (eikozapentaenowy) – są to kwasy tłuszczowe należące do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT).

W dzisiejszym …
Czytaj więcej

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy
6 miesięcy

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy

JAK TRENOWAĆ PRZY CHOREJ TARCZYCY

Na wstępie muszę zaznaczyć, że tekst i informacje w nim zawarte opierają się w dużej mierze na moich osobistych doświadczeniach (choruję na niedoczynność …
Czytaj więcej

Różnice między dietą IIFYM a dietą „clean”
6 miesięcy

Różnice między dietą IIFYM a dietą „clean”

Różnice między dietą IIFYM a dietą „clean”

Czyste jedzenie VS liczenie kalorii – wojna, która będzie trwała wiecznie. Zwolennicy „czystego jedzenia” wierzą, że kalorie to nie jedyne o …
Czytaj więcej

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – prewencja otyłości cz. 6
6 miesięcy

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – prewencja otyłości cz. 6

NADWAGA I OTYŁOŚĆ DZIECI W POLSCE – prewencja otyłości cz. 6   

Działania profilaktyczne oraz leczenie podejmowane u najmłodszych, mogłoby wpłynąć na uniknięcie wielu kłopotów zdrowotnych w okresie …
Czytaj więcej

Magnez – klasyk wśród suplementów
6 miesięcy

Magnez – klasyk wśród suplementów

Magnez – klasyk wśród suplementów

Gdy drga powieka, skurcze dręczą mięśnie, a do tego dochodzi stres, problemy z koncentracją i rozdrażnienie… Jak sobie pomóc? Niepokojący trend polegający na …
Czytaj więcej

TiqDiet – aplikacja mobilna, która zmienia nawyki żywieniowe
6 miesięcy

TiqDiet – aplikacja mobilna, która zmienia nawyki żywieniowe

TiqDiet – aplikacja mobilna, która zmienia nawyki żywieniowe

Jak wiecie TiqDiet był pierwszym programem dietetycznym w Polsce, który umożliwił przesyłanie jadłospisu na telefony komórkowe. Od połowy sierpnia, kiedy …
Czytaj więcej