Image

Dietetyka

SIBO – dieta FODMAP
1 tydzień

SIBO – dieta FODMAP

Czy dieta w SIBO jest konieczna?

Wiem już czym jest SIBO, czym się objawia, jak diagnozować i leczyć oraz kto jest szczególnie narażony. Jak większość z Was pewnie …
Czytaj więcej

SIBO – diagnostyka, leczenie, dieta
1 tydzień

SIBO – diagnostyka, leczenie, dieta

SIBO – Diagnostyka, dieta, leczenie

Z poprzedniego artykułu wiesz już, czym jest SIBO i jak się objawia. Znasz patomechanizm choroby. Dzisiaj na tapetę weźmiemy diagnostykę choroby, sprecyzujemy, kto …
Czytaj więcej

SIBO objawy – czy mamy się czego obawiać?
2 tygodnie

SIBO objawy – czy mamy się czego obawiać?

SIBO – zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim

SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) jest jednostką, która charakteryzuje się zaburzeniami wchłaniania (w dłuższym czasie prowadzi do uszkodzenia bariery jelitowej), …
Czytaj więcej

Dla kogo dieta białkowo-tłuszczowa?
2 tygodnie

Dla kogo dieta białkowo-tłuszczowa?

Dieta białkowo tłuszczowa

Już od kilku sezonów dużą popularnością cieszy się dieta białkowo tłuszczowa. Jak sama nazwa wskazuje, podstawą tego sposobu żywienia jest podwyższona dzienna podaż białka …
Czytaj więcej

Czy moje dziecko ma nadwagę?
2 tygodnie

Czy moje dziecko ma nadwagę?

Odchudzanie, a raczej NIE odchudzanie dzieci. Czy moje dziecko ma nadwagę?

W obecnych czasach coraz bardziej powszechne jest zjawisko otyłości, której odsetek wzrasta tak dynamicznie, że określa się …
Czytaj więcej

Dieta pudełkowa – wady i zalety
3 tygodnie

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Dieta pudełkowa – czy to dobry wybór dla każdego?

Tzw. diety pudełkowe z roku na rok stają się coraz bardziej popularne. Związane jest to nie tylko ze zwiększeniem …
Czytaj więcej

Czym jest bulimia i jakie są jej objawy?
3 tygodnie

Czym jest bulimia i jakie są jej objawy?

Czym jest bulimia?

Mimo, że zachowania takie jak “wilczy” czy “byczy” głód były opisywane już w starożytności, to terminu “bulimia nervosa” użyto po raz pierwszy w 1979 roku, …
Czytaj więcej

Czy wegetarianizm dopuszcza jedzenie ryb?
3 tygodnie

Czy wegetarianizm dopuszcza jedzenie ryb?

Czy wegetarianizm dopuszcza jedzenie ryb?

WEGETARIANIZM jest to sposób żywienia w którym świadomie i celowo zostaje wyeliminowane z jadłospisu mięso zwierząt, również mięso ryb i owoców morza. Ponadto, …
Czytaj więcej

Okno żywieniowe – czy to ma sens?
4 tygodnie

Okno żywieniowe – czy to ma sens?

O tym, jak okresowe głodówki (IF) wpływają na nasz organizm.

Przeprowadzone badania wykazują, że po 12-18 godzinach regularnego poszczenia, energia która jest nam potrzebna do funkcjonowania pochodzi w …
Czytaj więcej

Jakie znaczenie ma witamina D dla ciężarnych i rozwoju dziecka
4 tygodnie

Jakie znaczenie ma witamina D dla ciężarnych i rozwoju dziecka

Znaczenie witaminy D w ciąży

Witamina D jest hormonem, który w każdym organizmie ludzkim pełni wiele ról i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Pokrycie zapotrzebowania na tą witaminę …
Czytaj więcej