Image

Magda Suchan

Jak schudnąć w wakacje?
2 miesiące

Jak schudnąć w wakacje?

Wakacyjna dieta – czyli jak schudnąć w wakacje?

Okres wakacyjny rządzi się własnymi prawami i nie ma co ukrywać, często nie idzie w parze z utrzymaniem właściwej diety. …
Czytaj więcej

Detoks – czy jest potrzebny?
4 miesiące

Detoks – czy jest potrzebny?

Co to jest detoks?

Detoks, a inaczej detoksykacja to według definicji sposób leczenia uzależnień, który polega na nagłym odstawieniu danej substancji psychoaktywnej w połączeniu z terapią farmakologiczną lub …
Czytaj więcej

Co robić, kiedy dieta przestaje działać?
5 miesięcy

Co robić, kiedy dieta przestaje działać?

Efekt plateau, czyli co robić, kiedy dieta przestaje działać?

Odchudzanie to, zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, temat na czasie. Kilka miesięcy, które dzielą nas od wakacji i szortów to …
Czytaj więcej

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy
6 miesięcy

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy

JAK TRENOWAĆ PRZY CHOREJ TARCZYCY

Na wstępie muszę zaznaczyć, że tekst i informacje w nim zawarte opierają się w dużej mierze na moich osobistych doświadczeniach (choruję na niedoczynność …
Czytaj więcej

JAJKA W DIECIE – MITY ŻYWIENIOWE
7 miesięcy

JAJKA W DIECIE – MITY ŻYWIENIOWE

MITY ŻYWIENIOWE – CO Z TYMI JAJKAMI?

Żywność to bardzo skomplikowany temat, wokół którego zrodziło się i nadal rodzi, mnóstwo mitów, siejących zamęt wśród konsumentów. Jednym z najbardziej …
Czytaj więcej

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?
8 miesięcy

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?

Nowy rok, nowe postanowienia, a wśród nich walka… o nowe ciało. Umówmy się, każdy moment jest odpowiedni na dobre zmiany, …
Czytaj więcej